Советы по поиску подходящих кроссовок
Размер обуви различаются у разных производителей, а также у разных моделей обуви. Вам может понадобиться половина числа или целое число больше или меньше, чем вы думаете. Если вы не уверены, измерьте размер своей стопы. Мы рекомендуем покупать. adidas YEEZY 350 phasestore.ru/yeezy по выгодной цене.
Примеряйте обувь вечером. Ноги немного отекают в течение дня и немного увеличиваются к вечеру. Измерение обуви вечером позволяет избежать покупки слишком маленькой модели. Ищите модель, которая просторна на уровне пальцев ног. Ширина должна быть плотной, но следить за тем, чтобы стопа могла свободно двигаться. Шнурки должны быть плотными, но не тугими. Исключением являются кроссовки для бега без обуви. В этих конструкциях пятка и носок должны «подходить как перчатка», без дополнительного пространства в области носка.
Если вы носите ортопедические стельки, возьмите их с собой, когда примеряете кроссовки, так как они влияют на то, сколько вам нужно. Вам не обязательно носить обувь, предназначенную для вашего пола. Мужчины могут примерить женскую обувь, если их стопа достаточно узкая, а женщины могут примерить мужскую обувь, если их стопа достаточно широкая.
Подумайте о покупке стелек (также известных как ортопедические стельки). Стельки могут улучшить комфорт, поддержку, способ установки номера или все три вместе. В конце тренировки не забывайте правильно чистить обувь. Обувь для бега босиком: эта обувь обеспечивает минимальную защиту от препятствий, которые можно найти на земле. Многие из них не снабжены какой-либо амортизацией и представляют собой простую очень тонкую прослойку — 3-4 мм — между вашей ногой и землей. Все кроссовки для бега босиком имеют нулевой перепад пятки в передней части стопы. «Перепад» — это разница между высотой пятки и высотой передней части стопы. Эта функция помогает приземлиться в первую очередь на среднюю или переднюю часть стопы. С другой стороны, традиционные беговые кроссовки имеют перепад подошвы на 10-12 мм и большую амортизацию в области пятки.
