Калий является регулятором обмена веществ. Вы можете узнать подробнее о калии по ссылке https://biovit.ua/news/mineraly-statiy/kalij-glavnyj-regulyator-obmena-veshchestv. Сегодня мы расскажем Вам о нем подробнее. Оставайтесь с нами! Недостаток этого микроэлемента в организме приводит к нервному истощению и депрессии, мышечной слабости, ухудшению работы почек и сердца, снижению иммунитета, сухости кожи и ломкости волос, учащению дыхания, репродуктивным нарушениям. Один из главных признаков дефицита этого микроэлемента является усталость, мышечная слабость. Возможны сухость кожи, тусклый цвет волос, плохая регенерация кожи. О его недостатке  говорят сбои ритма сокращений сердечной мышцы и даже сердечные приступы. В природе он  встречается только в соединениях с другими элементами. Например в морской воде, а также во многих минералах. Он очень быстро окисляется на воздухе и очень легко вступает в химические реакции, особенно с водой, образуя щелочь.  Кроме того, он участвует в регуляции уровня жидкости в тканях, является компонентом водно-электролитного баланса, обеспечивает сокращение мышц, отвечает за насыщение мозга кислородом. В организме эти элементы содержатся в определенном соотношении, обеспечивая гомеостаз. При потреблении в основном продуктов животного происхождения человек сразу получает элементы уже в сбалансированном соотношении. Здоровые почки могут корректировать выделения элементов, чтобы соответствовать изменениям в его потреблении. Некоторые препараты и определенные заболевания оказывают воздействие на перемещение их  в клетки и его выход из них, что значительно влияет на уровень содержания в крови. Для выявления дефицита микроэлементов целесообразно комбинировать несколько методов исследования в целях как можно более ясной оценки нарушения. Рекомендуется использовать данные анамнеза, клинической симптоматики, ЭКГ изменений и лабораторных анализов. Некоторые исследования также показывают, что высокое потребление микроэлементов  может привести к увеличению плотности костей. Именно поэтому необходимо применять его рекомендуется с осторожностью. Спасибо за внимание!

ЧИТАТЬ ТАКЖЕ:  Где студент может получить помощь в учебе?