Холодец из курицы.115ккал на 100г
курица 1 -1,5 кг.
морковь - 2 шт.
лук репчатый - 1 шт.
лавровый лист
перец горошком
соль
чеснок
желатин 2 упаковки по 15 гр.
Рецепт холодец из...
Полезные сырники в духовке
Во-первых, они не жареные, а запечённые. Во-вторых, в них нет ни сахара, ни соли (сладость даёт изюм). В-третьих, нет лишних...
Салат метелочка
? На 100 гр - 39.34 ккал ? белки - 1.51 ? жиры - 0.96 ? углеводы - 6.25?
Ингредиенты:
Свекла...
Фаршированная курица по-итальянски
?на 100грамм - 113.94 ккал?Б/Ж/У - 19.76/3.39/1.17?
Ингредиенты:
Куриные грудки (без кожи и костей) – 4 шт
Мягкий сыр – 200 г
Помидоры...
Запеченная тыква с чесноком
?на 100грамм - 31.38 ккал?Б/Ж/У - 1.29/0.69/7.64?
Ингредиенты:
Тыква - 1 шт
Чеснок - 10 г
Оливковое масло - 2 ст. л
Соль -...
Диетические капустные оладьи с сыром
?на 100грамм - 104.45 ккал?Б/Ж/У - 7.84/3.95/9?
Ингредиенты:
Капуста - 200 г
Петрушка нарезанная - 2 ст. л
Йогурт натуральный - 1 ст....
Подборка рецептов вкуснейших низкокалорийных сырников, для правильного и полезного завтрака!
???
Забирайте себе, чтобы они всегда были под рукой?
1. Сырники с черносливом и курагой без жарки - вкуснейший завтрак!
?на 100грамм -...
Буженина из куриной грудки
На 100 г: 128.66 ккал Б/Ж/У - 22.54/3.93/0.8
Ингредиенты:
Куриная грудка — 1 шт.
Оливковое масло — 1 ст. л.
Соль — 1 щепотка
Перец...
Простейший рецепт медового чизкейка
?на 100грамм - 105.92 ккал?Б/Ж/У - 9.68/0.48/15.78?
Ингредиенты:
200 г обезжиренного творога
125 мл натурального йогурта
3 ст. л. меда
2 белка
9 г желатина
75...
Нежные ленивые вареники в завтраку
100 грамм 95 калорий
- Творог однородный 5% (протертый) – 500 г
- Мука – 1 чашка (объем чашки 0,25 л)
- Яйцо...
