Правильное и здоровое питание для похудения

?на 100грамм - 171.63 ккал?Б/Ж/У - 17.49/4.59/13.83? Ингредиенты: Куриное филе - 400 гр Соевый соус - 3 ст.л. Мед - 2 ст.л. Оливковое масло...

Ингредиенты: Овощная смесь (свежая нарезка или замороженные) — 500 г Брокколи — 300 г Яйца куриные (домашние) — 5 шт. Молоко коровье (домашнее) —...

Это очень полезная рыба, богатая фосфором и витаминами, в которых нуждается организм человека!??? Сохрани себе!? 1. Низкокалорийная "Мимоза" с тунцом ?на 100грамм -...

?на 100грамм - 41.67 ккал?Б/Ж/У - 4.16/1.44/2.63? Ингредиенты: Бульон — 2 л Куриное филе — 200 г Морковь — 1 шт. Яйцо — 1...

? На 100 гр -160.21 ккал ? белки - 12.08 ? жиры - 4.1 ? углеводы - 15.59 ? Ингредиенты: Тонкий...

?на 100грамм - 70.06 ккал?Б/Ж/У - 6.02/3.64/4.36? Ингредиенты: Брокколи - 700 г Молоко 1% - 1 ст Яйцо - 2 шт Йогурт натуральный -...

?на 100грамм - 71.51 ккал?Б/Ж/У - 2.44/3.34/10.16? Ингредиенты: Тыква, порезанная на дольки (300 г) Чеснок 1 головка Соль, перец, оливковое масло Смесь прованских трав...

?на 100грамм - 70.67 ккал?Б/Ж/У - 7.55/2.35/4.3? Ингредиенты: Творог обезжиренный - 200 г Яйца - 2 шт Куриное филе - 300 г (отварное) Кабачок...

1. Фаршированные кальмары, очень вкусно! ?на 100грамм - 76.56 ккал?Б/Ж/У - 11.69/3.21/1.06? Ингредиенты: 2 тушки кальмара белки яиц, шампиньоны, зелень, нежирного сыра, соевый соус. Приготовление: 2 тушки кальмара опустить в...

?5 рецептов с постной говядиной, которые должны быть в копилке у каждого любителя вкусной и здоровой пищи? Сохрани себе!? 1. Тушеная говядина...