Рулет из куриного филе с черносливом
Невероятно вкусный рулет! Особый вкус придает конечно же чернослив, мне этот рецепт показался очень необычным и низкокалорийным
Калорийность на 100 гр...
Куриная грудка с грибами в сливочном соусе для спортсменов
Если вы спортсмен и хотите приготовить очень вкусно куриную грудку, то это ваш рецепт,он диетичен!
Ингредиенты для Куриной грудки с грибами в сливочном...
Диетические котлеты из кабачков
Ингредиенты для Диетических котлет из кабачков :
Кабачки — 2 шт.
Лук — 1 шт.
Яйцо — 2 шт.
Сыр — 100-150 г
Мука — 4...
Куриные отбивные под кабачком и под сыром
Очень нежно и очень вкусно!
Ингредиенты для Куриной отбивной:
Филе курицы 1 шт.
Кабачок маленький 1/2 шт.
Йогурт натуральный 2 ст. л.
Нежирный твердый сыр...
Запеканка из куриного филе и фасоли
Очень аппетитная и легкая запеканка у меня получилась, низкокалорийная и готовиться буквально в течении 30 минут, рекомендую вам друзья
Калорийность на 100...
Низкокалорийное овощное рагу с кукурузой, фасолью и курицей: на обед или даже ужин!
Калорийность на 100 гр — 76,8 ккал
Ингредиенты:
Куриное филе - 500 гр
Помидоры 2-3 шт.
Сладкий перец 2-3 шт.
Морковь 2-3 шт.
Кукуруза (консервированная, замороженная, свежая -...
Фасолевый суп постный
Калорийность на 100 гр — 29 ккал
Ингредиенты:
Фасоль — 300–500 гр.
Картофель — 2–3 шт.
Вода — 3 л
Рис — 0,25 стакана
Лук репчатый — 1...
Салат с фасолью и консервированным тунцом
Очень высокобелковый салат и при этом низкокалорийный!
Калорийность на 100 гр — 65 ккал
Ингредиенты:
2 свежих огурца
4 помидора
1 банка консервированной или отварной фасоли (250...
Плов с фасолью
Калорийность на 100 гр — 124.3 ккал
Очень низкокалорийное белковое блюдо!
Ингредиенты:
Консервированная фасоль - 400 гр
Томатного сока - 250 мл
Морковь - 1 шт
Рис...
Курица с фасолью тушеная на сковороде
Калорийность на 100 гр — 152.2 ккал
Очень низкокалорийное белковое блюдо!
Ингредиенты:
1-2 куриная грудка
Фасоль – 200-250 гр
Грибы (любые) – 100-150 гр
1 крупная луковица
3 зубчика...
