70 ккал на 100 г
1 банан
20-300 мл кефира
корица по вкусу
Смешать это все в блендере и пить. Отлично насыщает и притупляет чувство голода.
Домой Диетические низкокалорийные рецепты Напитки, жиросжигающие коктейли, смузи на завтрак для похудения Простой коктейль на завтрак
