Творожный фитнес-торт: целых 12 г белка!
? На 100 грамм - 126 ккал ? белки - 102 ? жиры - 1 ? углеводы - 18 ?
Это...
Яблочный крем
очень простой в приготовлении диетический десерт, который не навредит фигуре и при этом утолит жажду съесть что-нибудь сладенькое :)
Ингредиенты на...
Творожные кексы
?на 100грамм - 105.05 ккал?Б/Ж/У - 13.62/3.35/4.9?
Ингредиенты:
1 пачка обезжиренного творога
2 яйца
2 ст.л. овсяных отрубей
цедра лимона
сахарозаменитель по вкусу
Приготовление:
В глубокой...
Печенье на кефире из овсянки
Диетическое овсяное печенье
Ингредиенты:
Овсяные хлопья — 300 гр
Кефир — 300-350 гр
Сухофрукты — если хотите
Мед — 1-3 ст....
Банановая овсянка.
Замечательный способ разнообразить привычную кашу! Банан делает овсянку и так достаточно сладкой и таким образом избавляет от надобности добавления сахара...











