Шоколадное безе
?на 100грамм - 111.51 ккал?Б/Ж/У - 12.5/2.79/9.42?
Ингредиенты:
Белки - 3 шт
Какао - 2 ч.л.
Кофе растворимый - 2 ч.л.
Подсластитель - по...
Черничные кексы
Порций: 12
Ккал: 127 • Жиры: 2.3 г • Белки: 2.8 г • Углеводы: 28.4 г • Клетчатка: 2.2 г
Ингредиенты:
1 1/2...
Творожно-ягодное мороженое
на 100грамм - 55.62 ккал Б/Ж/У - 7.09/0.31/5.51
Ингредиенты:
Творог обезжиренный - 200 г
Кефир 1% - 60 г
Ягоды - 250 г...
Супер полезный тирамису
на 100г - 109ккал
Игридиенты:
2 яйца
2ст.л. отрубей
2 ст.л. геркулеса
Творог - 200г
молоко - 70 г
Стевия по вкусу (можно заменить на протеин...
Низкокалорийный чизкейк с экзотическим фруктом
Продукты:
10 граммов желатина,
75 мл сока
200 граммов творога нежирного,
125 мл (баночка) обезжиренного йогурта (я брала клубничный)
заменитель сахара
2 белка.
Смешиваем сок с 75...










