Диетические десерты

Диетические десерты, низкокалорийные сладости, которые можно при похудении. Поможем дать ответ на вопрос — какой скушать десерт , чтобы похудеть

Черничные кексы

Черничные кексы

Порций: 12 Ккал: 127 • Жиры: 2.3 г • Белки: 2.8 г • Углеводы: 28.4 г • Клетчатка: 2.2 г Ингредиенты: 1 1/2...
Легкий тортик для фигуры

Легкий тортик для следящих за своей фигурой!

на 100 грамм - 90,5 ккал, Б/Ж/У - 6,43/3,1/9,5 Ингредиенты: Молотые овсяные хлопья — 80 г Белок — 1 шт. Вода — 3 ст.л. Начинка: Творог...

Медовик со сниженной калорийностью

КБЖУ на 100гр: 251/9,63/5,29/39,59 Ингредиенты для коржей (2шт): - 100гр овсяных отрубей - 1 яйцо, 2 белка - 80мл воды - 70гр мёда - сода пищевая...
Сливочный пудинг

Сливочный пудинг

Ингредиенты: 1. творог - 200 гр. 2. Сахзам из расчета 100гр сахара. ( 1/2 колпачка жидкого Милфорда). 3. Яйца - 4 шт. 4. Овсяные отруби...
Творожно-шоколадное печенье

Творожно-шоколадное печенье

Ингредиенты: 1. Овсяные отруби – 4 ст. л. 2. Яйцо – 1 шт. 3. Молоко 0,5% - 100 мл. 4. Творог обезжиренный – 200...

ЭТО ПОЛЕЗНО!