Диетические десерты

Диетические десерты, низкокалорийные сладости, которые можно при похудении. Поможем дать ответ на вопрос — какой скушать десерт , чтобы похудеть

Яблочные блины

Яблочные блины

Для приготовления понадобится: 1 стакановсяных хлопьев измельченных 1/2 чайной ложки корицы 1/2 чайной ложки соли 1 стакан обезжиренного молока 1 яйцо, избить 2 чайные ложки растительного масла 1/4...
Легкий тортик для фигуры

Легкий тортик для следящих за своей фигурой!

на 100 грамм - 90,5 ккал, Б/Ж/У - 6,43/3,1/9,5 Ингредиенты: Молотые овсяные хлопья — 80 г Белок — 1 шт. Вода — 3 ст.л. Начинка: Творог...

Медовик со сниженной калорийностью

КБЖУ на 100гр: 251/9,63/5,29/39,59 Ингредиенты для коржей (2шт): - 100гр овсяных отрубей - 1 яйцо, 2 белка - 80мл воды - 70гр мёда - сода пищевая...
Супер полезный тирамису

Супер полезный тирамису

на 100г - 109ккал Игридиенты: 2 яйца 2ст.л. отрубей 2 ст.л. геркулеса Творог - 200г молоко - 70 г Стевия по вкусу (можно заменить на протеин...
Сорбет из киви

Сорбет из киви

Ингредиенты: 1.4 киви 2. 5 капель лимонного сока 3. 1 ч.л. меда Способ приготовления: 4 киви заморозить до каменного состояния,далее выложить киви в холодильник на...

ЭТО ПОЛЕЗНО!