Манник с персиками
Великолепный низкокалорийный десерт для похудения, который можно при диете - подарит Вам заряд энергии на весь день!
Калорийность на 100 гр - 140.62...
Диетическая панакота с апельсином
на 100 грамм - 75.02 ккал Б/Ж/У - 5.12/3.67/5.49
Ингредиенты:
апельсин - 1 шт
желток - 2 шт
молоко 1% - 75 г
желатин...
Диетический маковый пирог
Ингредиенты:
Мука цельнозерновая 300 г
Мак 5 ст. л.
Яблоко 3 шт.
Яйца 3 шт. (белок)
Корица
Сода 1 ч. л.
Мед 4 ст. л.
Приготовление:
Муку...
Творожный диетический пирог
Ингредиенты:
Основа:
• 180 г обезжиренного творога
• 70 г молотой овсяной крупы
• 10 г отрубей
• стевия
Начинка:
• 1 яйцо
• 360 г обезжиренного...
Легкий фитнес-торт
Ингредиенты:
Корж:
-яичный белок 2шт;
-яйцо 1шт;
-овсяные хлопья 70гр;
-молоко 0,5% 2 ст.л.;
-разрыхлитель 1 ч.л;
Творожная масса:
-творог обезжиренный мягкий 250гр;
-йогурт 1,5% 250мл;
-мед 1ст.л.;
-желатин 30гр;
-чернослив...
