Творожное суфле с бананом
на 100грамм - 127 ккал Б/Ж/У - 11/2/7
Ингредиенты:
Творог - 200 г
Банан - 1 шт.
Желток - 1 шт.
Крупа манная - 2...
Печеные груши, десерт с пользой для фигуры
?на 100грамм - 75.38 ккал?Б/Ж/У - 3.83/0.49/15.2?
Ингредиенты:
Груши - 2 шт
Творог обезжиренный - 4 ст. л (мягкий)
Йогурт натуральный - 3...
Домашнее бананово-клубничное мороженое
90ккал. на 100гр.
Ингредиенты:
1 небольшой спелый банан
100 г замороженной клубники (так же можно взять чернику, вишню или малину)
150 г натурального...
Яблочно-творожное суфле без муки
?на 100грамм - 106.39 ккал?Б/Ж/У - 10.57/1.68/12.55?
Ингредиенты:
Творог обезжиренный - 200 г (мягкий)
Яйцо - 1 шт
Яблоко - 1/2 шт
Изюм -...
Шоколадный чизкейк, для тех кто на диете
?на 100грамм - 131.63 ккал?Б/Ж/У - 17.19/3.35/8.61?
Ингредиенты:
Творог обезжиренный - 400 г;
Молоко 1% жирности - 100 г;
Мед пчелиный - 20...
