Диетические десерты

Диетические десерты, низкокалорийные сладости, которые можно при похудении. Поможем дать ответ на вопрос — какой скушать десерт , чтобы похудеть

Яблочная пастила

Яблочная пастила

Ингредиенты: Яблоки - 1 кг Приготовление: Очистите яблоки от семян, нарежьте на 4 части. В кастрюлю с толстым дном налейте 1...
фитнес-торт

Легкий фитнес-торт

Ингредиенты: Корж: -яичный белок 2шт; -яйцо 1шт; -овсяные хлопья 70гр; -молоко 0,5% 2 ст.л.; -разрыхлитель 1 ч.л; Творожная масса: -творог обезжиренный мягкий 250гр; -йогурт 1,5% 250мл; -мед 1ст.л.; -желатин 30гр; -чернослив...
клубничное желе

Низкокалорийное клубничное желе

Ингредиенты: Обезжиренный творог - 500 г Клубника - 350 г Молоко 1% - 200 мл Желатин - 30 г Подсластитель - по вкусу Приготовление: 15...

Рецепт легкого Тирамису

Ингредиенты: Крем: Мягкий творог обезжиренный — 360 г Йогурт — 250 г Корж: Овсянка (геркулес), измельчить — 1/2 стакана Какао — 1 ст. л. Яйцо, взбить —...
Быстрое суфле из творога

Быстрое суфле из творога

Ингредиенты: Творог — 200 г Яйцо — 1 шт. Яблоко — 1 шт. Изюм — опционально Корица — по вкусу Приготовление: 1. Яблоко натереть на терке, смешать...

ЭТО ПОЛЕЗНО!