Воздушная запеканка из творога
                    
Ингредиенты:
	Творог нежирный — 500 гр.
	Яйцо — 4 шт.
	Сметана (20%, с горкой) — 2 ст. л.
	Крахмал (с горкой) — 2 ст....                
                
            Вареники низкокалорийные из творога
                    Диетические ленивые вареники из творога рецепт
Ингредиенты:
 	обезжиренного творога - 200 гр.
 	1 яйцо
 	Мед и(или) стевия по вкусу
 	5 ст. л....                
                
            Творожный глазированный сырок своими руками
                    Сейчас мы научимся, как приготовить творожный сырок в глазури, в домашних условиях!
	Ингредиенты:
	Творог обезжиренный - 80 гр.
	Какао-порошок -  1 ч. л.
	Корица...                
                
            Яблочные оладьи
                    Оладьи из яблок - полноценный фитнес завтрак, либо же вкусный перекус 
Ингредиенты:
	1 яйцо
	1 тертое яблоко
	3-4 ложки овсяной муки (молотых хлопьев)
Приготовление:
Яйцо взбить,...                
                
            Жиросжигающий коктейль на кефире
                    Домашний жиросжигающий коктейль
Ингредиенты:
 	стакан кефира (жирность 0,1-2,5%)
 	 половина столовой ложки корицы,
 	половина столовой ложки имбиря
 	 щепотка красного перца
Приготовление:
Всё перемешивается, рекомендуется...                
                
            