Запеканка творожно-шоколадная с грушей
на 100 г 111.89 ккал Б/Ж/У 9.18/5.41/7.17
ингридиенты:
творог 350гр.,
2 белка яиц,
протеин шоколадный 20гр.,
овсяная мука 20гр.( перемолотый геркулес),
2 небольшие груши,
клетчатка 2 ст.л.,
какао-порошок...
Творожно-шоколадный мусс с какао
Нежный творожный десерт, который можно всем!
Ингредиенты:
• Творог обезжиренный мягкий - 300 г
• Йогурт - 100 г
• Какао - 2,5 ст....
Фруктовый салат с овсяными хлопьями
Энергетическая ценность на 100 г - 154,5 ккал, б - 3,8г, ж - 3,7г, у - 28,6г.
Ингредиенты:
овсяные хлопья 4 ст....
Бананово-кокосовый десерт в горьком шоколаде
Очень вкусный))Он точно порадует вас и ваших близких за праздничным столом))Делается очень быстро и просто.
180 ккал на 100 грамм
Ингредиенты:
-горький...
Чизкейк домашний с творогом
Чизкейк домашний имеет красивый мраморный вид и если его поделить на маленькие части, то можно сохранить калории под контролем. Эта...










