Мороженое помогающее похудеть
? На 100 гр - 45.61 ккал ? белки - 5.06 ? жиры - 0.61 ? углеводы - 4.62 ?
Настолько...
Запеканка творожно-шоколадная с грушей
на 100 г 111.89 ккал Б/Ж/У 9.18/5.41/7.17
ингридиенты:
творог 350гр.,
2 белка яиц,
протеин шоколадный 20гр.,
овсяная мука 20гр.( перемолотый геркулес),
2 небольшие груши,
клетчатка 2 ст.л.,
какао-порошок...
Воздушная запеканка из творога
Ингредиенты:
Творог нежирный — 500 гр.
Яйцо — 4 шт.
Сметана (20%, с горкой) — 2 ст. л.
Крахмал (с горкой) — 2 ст....
Банановый чизкейк
Банановый чизкейк с творогом
Ингредиенты:
Обезжиренный творог — 2 пачки
Яйцо куриное — 1 шт.
Мука — 2 ст. л.
Перезрелые бананы — 6 шт.
Калорийность...
Творожно фруктовый десерт
Ингредиенты:
творог нежирный мягкий - 500 гр.
маложирная сметана - 300 гр.
стевия - по вкусу
желатин (лучше быстрорастворимый) - 30 гр.
любые фрукты (тут использованы клубника и...