Диетические десерты

На 100 г 70 ккал 1/2 ч. отрубей 1/2 ч. натурального йогурта 1 ч. л. апельсинового джема хурма (нарезать) Все перемешать - готово! Отруби быстро насыщают Отруби...

Заварите крепкий фруктовый чай. На 0,5 литра примерно 2-3 пакетика чая. Через 10-15 минут удалите пакетики и в кастрюльку насыпьте 1-1,5...

?на 100грамм - 97.89 ккал?Б/Ж/У - 8.96/2.84/9.58? Ингредиенты: ?Клубника 200 г ?Молоко ½ стакана ?Творог нежирный 500 г ?Темный горький шоколад 50 г ?Кофе вареный 2...

?на 100грамм - 85.75 ккал?Б/Ж/У - 9.44/2.15/7.02? Ингредиенты: Кефир 1% - 150 г Молоко 1% - 4 ст. л Яйца - 2 шт Морковь -...

Ингредиенты на 10-12 порций: черный шоколад – 200 г какао-порошок – 2 ст. л. курага – 150 г фундук – 150 г сахарная пудра...