Мороженое для похудения
Если хотите добавить кураги или орешков – будет еще полезнее, а можно добавить кусочки свежего ананаса. Ананас – признанный сжигатель жира.
Для...
Творожная вкуснятина без выпечки
?на 100грамм - 69 ккал?Б/Ж/У - 12/1/4?
Ингредиенты:
Творог — 400 г
Йогурт — 300 г
Стевия — по вкусу
Желатин — 30 г
Фрукты, ягоды...
Супер полезный тирамису
на 100г - 109ккал
Игридиенты:
2 яйца
2ст.л. отрубей
2 ст.л. геркулеса
Творог - 200г
молоко - 70 г
Стевия по вкусу (можно заменить на протеин...
Банановый бонжур
Используются бананы и горький шоколад!
Рецепт и способ приготовления действительно очень прост и быстр.
1 шаг.бананы режем и в морозилку.
2 шаг. Подготовим...
Сливочный пудинг
Ингредиенты:
1. творог - 200 гр.
2. Сахзам из расчета 100гр сахара. ( 1/2 колпачка жидкого Милфорда).
3. Яйца - 4 шт.
4. Овсяные отруби...











