Сочный стейк из куриной грудки
?на 100грамм - 117.73 ккал?Б/Ж/У - 18.14/4.49/1.26?
Ингредиенты:
Куриная грудка 400-500 г
1 лимон
2 ст. л. оливкового масла
2 зубчика чеснока
Соль, перец
Приготовление:
Куриную...
Курица в белом соусе
?на 100грамм - 80.76 ккал?Б/Ж/У - 10.59/2.53/3.28?
Ингредиенты:
Куриное филе — 500 г
Репчатый лук или порей — 1-2 шт. (100-120 г)
Сладкий...
Куриные грудки с травами
Ингредиенты:
Куриное филе - 1 кг
Зелень - 2 ст. л (у нас петрушка+базилик, можно применять мяту)
Лимонный сок - 2 ч. л
Соль,...
Куриные котлеты с кабачком и рисом
?на 100грамм - 109.15 ккал?Б/Ж/У - 12.82/1.32/10.81?
Ингредиенты:
Филе куриное - 500 г
Кабачки - 200 г
Рис - 100 г
Морковь - 1...
Курица в ананасовом соусе
Калорийность на 100 гр - 137 Ккал
Ингредиенты:
• 220 гр ананасов в собственном соку
• 3 ст. л. соевого соуса
• 2 ст. л....











