Котлеты куриные на шпажке
Ингредиенты:
● фарш из курицы 200 г
● 1 крупная морковь
● 1 маленький кабачок
● 1 белок
● 1 лук
● специи по вкусу
Лучше не...
5 диетических рецептов приготовления мясных, рыбных или овощных котлет с начинкой — зразы!
5 диетических рецептов приготовления мясных, рыбных или овощных котлет с начинкой - зразы!???
Сохрани себе!?
1. Куриные зразы с грибами: очень вкусный...
Куриная грудка в кефире
Отличный вариант для диетического обеда
Ингредиенты:
Куриная грудка (филе) — 600 гр.
Кефир (нежирный) — 1 стакан
Укроп, чеснок, перец —...
Пестрые рулетики из куриного филе
Итого на 100 грамм 92 ккал
Б/Ж/У 14.9 / 2.2 / 2.1
Понадобится:
2 кусочка куриного филе=300-400 гр или куриный фарш
1 помидор
1...
Куриные рулетики с творогом и зеленью
Итого на 100 грамм 115 ккал
Б/Ж/У 21.1 / 2.3 / 1.4
Ингредиенты:
Куриное филе 500 г
50г сыра 18 %
творог 120 г
чеснок...










