Куриные отбивные в кляре.
Ингредиенты:
- Куриные грудки филе 700 гр
Для кляра:
- Яйцо куриное 3 шт
- Мука ц/з пшеничная или ржаная 3 ст л
- Сметана...
Пестрые рулетики из куриного филе
Итого на 100 грамм 92 ккал
Б/Ж/У 14.9 / 2.2 / 2.1
Понадобится:
2 кусочка куриного филе=300-400 гр или куриный фарш
1 помидор
1...
Куриная грудка в кефире
Отличный вариант для диетического обеда
Ингредиенты:
Куриная грудка (филе) — 600 гр.
Кефир (нежирный) — 1 стакан
Укроп, чеснок, перец —...
Как правильно приготовить куриную грудку: 5 вкуснейших диетических рецептов
1. Запеченная курица - полезная альтернатива мясу "по-французски"
? На 100 гр - 72 ккал ? белки – 10 ? жиры...
Овощное рагу с куриным филе
Ингредиенты:
Куриное филе — 1 Килограмм
Картофель — 1 Килограмм
Кабачки — 3 Штуки
Помидоры — 3 Штуки
Лук — 1 Штука
Чеснок — 5...











