Диетические вторые блюда

Диетические вторые блюда, они как правило готовятся чаще всего, так как в большинстве своем составляют основу здорового питания, для занимающихся спортом атлетов. Более того эти рецепты вторых блюд подойдут и для людей прост следящих за своей фигурой. Люди постящиеся так же могут найти здесь для себя немало хороших рецептов , которые им помогут выстоять пост

Плов с креветками

Плов с креветками

Все, кто придерживается белковой диеты, знает, как иногда бывает трудно без углеводов. Это блюдо идеально для вкусного обеда в углеводный...
Минтай под соусом

Минтай под сметанно-чесночным соусом

Ингредиенты: Минтай 400 г Сметана 150 г Чеснок 5 г Соль, перец черный молотый по вкусу Приправа для рыбы по вкусу Укроп 1 пучок Масло оливковое 1...
Котлеты из крабовых палочек

Котлеты из крабовых палочек

Ингредиенты: Крабовые палочки — 200 г Сыр "Российский"— 200 г Яйцо — 2 шт. Чеснок — 2 зубчика Сухари панировочные для панировки Масло растительное для жарки Приготовление: 1....
Рыба по-французски

Рыба «по-французски» на ужин!

Ингредиенты: Филе рыбы - 500 г (у нас судак) Помидор - 1 шт Натуральный йогурт - 1 ст. л Сыр нежирный - 75...
Котлеты куриные на шпажке

Котлеты куриные на шпажке

Ингредиенты: ● фарш из курицы 200 г ● 1 крупная морковь ● 1 маленький кабачок ● 1 белок ● 1 лук ● специи по вкусу Лучше не...

ЭТО ПОЛЕЗНО!