Диетические вторые блюда

Диетические вторые блюда, они как правило готовятся чаще всего, так как в большинстве своем составляют основу здорового питания, для занимающихся спортом атлетов. Более того эти рецепты вторых блюд подойдут и для людей прост следящих за своей фигурой. Люди постящиеся так же могут найти здесь для себя немало хороших рецептов , которые им помогут выстоять пост

Тушенная в сливках куриная грудка

Тушенная в сливках курица с брокколи и морковью

Для приготовления сочной тушеной курочки нужно: Куриное филе — 300 гр Морковь — 120 гр Брокколи (можно взять замороженную) — 300 гр Сливки 10%...
Куриная грудка с сыром внутри

Куриная грудка фаршированная сыром

В этом рецепте курятина по сути фаршируется сыром и запекается в духовке. Для приготовления сочной куриной грудки с сыром нам нужно: Сыр...
Салат из курицы и огурцов

Салат из курицы и огурцов

Наверное самый простой рецепт , который мне встречался из куриной грудки. Советую вам добавить еще горчицы, от этого будет только...
как запекать рыбу в сметане

Рыба запеченная в яйце со сметаной

Для рыбы запеченная в яйце нужны : филе рыбы 1 шт яйца 4 шт лук по вкусу сметана 2-3 ст.л сыр нежирный оливковое масло соль, перец по...
как приготовить курицу в йогурте

Курица в йогурте

Курицу запекаем в натуральном йогурте, от этого она очень сочная и вкусная. Диетичнее не приготовите, уверяю вас. Для сочной курочки нам нужно: Куриное...

ЭТО ПОЛЕЗНО!