Диетические вторые блюда

Диетические вторые блюда, они как правило готовятся чаще всего, так как в большинстве своем составляют основу здорового питания, для занимающихся спортом атлетов. Более того эти рецепты вторых блюд подойдут и для людей прост следящих за своей фигурой. Люди постящиеся так же могут найти здесь для себя немало хороших рецептов , которые им помогут выстоять пост

Куриная грудка по турецки

Калорийность на 100 гр - 41 Ккал Ингредиенты: 4 куриные грудки 1 стакан йогурта 1 ст. л. паприки 1 ч. л. молотой корицы 1 ч. л....
куриная грудка по китайски

Имбирная курица по китайски

Калорийность на 100 гр - 133Ккал Ингредиенты: 1 килограмм куриных грудок 1 ст. л. мелко нарезанного чеснока 1 ст. л. мелко нарезанного имбиря 1/2 стакана...
тушеная куриная грудка с грибами

Блюдо из куриной грудки с грибами в йогурте

Ингредиенты: 300 - 400 гр куриной грудки 0,5 шт. лимона 1 зубок чеснока 100 мл натурального йогурта 300 гр свежих грибов соль, черный перец Приготовление: Для начала куриную...
куриное филе в кефире фото

Куриная грудка в кефире

Отличный вариант для диетического обеда Ингредиенты: Куриная грудка (филе) — 600 гр. Кефир (нежирный) — 1 стакан Укроп, чеснок, перец —...

Запеченный лосось, с картофелем

Запеченный лосось Ингредиенты: Картофель - 4 - 5 шт. Филе лосося - 1 кг Черри - 6-8 шт. Стебель сельдерея, лук - по вкусу Смесь ароматных...

ЭТО ПОЛЕЗНО!