Калорийность на 100 гр — 133Ккал
Ингредиенты:
1 килограмм куриных грудок
1 ст. л. мелко нарезанного чеснока
1 ст. л. мелко нарезанного имбиря
1/2 стакана апельсинового сока
1/2 стакана соевого соуса
Приготовление:
Поместите курицу в зип-пакет либо в контейнер. Смешайте ингредиенты для маринада и залейте курицу.
Поставьте в морозильник на час(либо на ночь).
Обжарьте курицу на сковороде либо на гриле.
Приятного аппетита!