Диетические низкокалорийные рецепты

Содержит рецепты диетических блюд, которые используют принцип здорового питания с фото

Овощное соте в мультиварке

Овощное соте в мультиварке

Ингредиенты: 1. Кабачки - 1 кг 2. Баклажаны - 1 кг 3. Перец сладкий - 0,5 кг 4. Лук репчатый - 2-3 шт 5. Морковь...

Сырники

?? Калорийность на 100 г: 106 ккал Ингредиенты: Обезжиренный творог — 600 г Яйцо — 1 шт. Белок — 1 шт. Мед — 1–2 ст. л. Ванилин...
Банановый бонжур

Банановый бонжур

Используются бананы и горький шоколад! Рецепт и способ приготовления действительно очень прост и быстр. 1 шаг.бананы режем и в морозилку. 2 шаг. Подготовим...
Ролл из лаваша с курицей и овощами

Ролл из лаваша с курицей и овощами

Ингредиенты: • Куриное филе - 400 г • Лаваш - 4 шт • Морковь - 1 шт • Огурец - 2 шт • Болгарский перец...
Готовим поленту из кукурузной крупы

Готовим поленту из кукурузной крупы, ну очень вкусно!

?на 100грамм - 84.08 ккал?Б/Ж/У - 3.38/1.12/15.47? Ингредиенты: 1 ст. кукурузной крупы 2.5 ст воды 2-3 помидора черри 30 гр сыра 3-4 шт жареных грибов Зелень Соль,...

ЭТО ПОЛЕЗНО!