Диетические низкокалорийные рецепты

?на 100грамм - 178.24 ккал?Б/Ж/У - 13.27/5.59/18.93? Ингредиенты: Для теста: 160 г овсяной муки (молотых овсяных хлопьев) 1 ст. л. меда 2 ст. л....

Диетический ужин - быстрый пирог с капустой Ингредиенты: 500 гр. куриного фарша 1 лук 2 яйца 1/2 кочана капусты 2 ст. л. томатной пасты 100 мл натурального...

Ингредиенты: 1. Овсяные отруби - 4 ст. ложки 2. Яйцо куриное - 2 шт 3. Жидкий творожок 0% - 2 ст. ложки 4. Пищевая...

Ингредиенты: Баклажаны 500 гр. Помидоры 500 гр. Сметана 200 гр. Сыр твердый 100 гр. Чеснок 3 зубчика Соль, перец, масло оливковое по вкусу Зелень Приготовление: 1. Баклажаны нарезать кружочками...

Итого на 100 грамм 54 ккал Б/Ж/У 6.6 / 1.9 / 2.4 огурец 1 шт помидор 1 шт пекинская капуста 100 г вареная курица 100...