Тыквенно-овсяное печенье
?на 100грамм - 187.11 ккал?Б/Ж/У - 5.54/2.3/38.34?
Ингредиенты:
100 г овсяных хлопьев
80 г муки цельнозерновой
50 г изюма
100 г тыквы
100 г яблок
Соль,...
Вишневый фитнес-торт
?на 100грамм - 64.67 ккал?Б/Ж/У - 6.01/1.44/6.97?
Ингредиенты:
Натуральный йогурт – 600 г
Молоко 1% – 600 мл
Вишня – 250 г
Желатин –...
Курица под помидорами и сыром.
Набор продуктов минимальный, готовится быстро и выглядит аппетитно, рецепт диетический и очень вкусный.
Время приготовления: 30 мин
Порций: 2
Вам потребуется:
Курица (грудка) -...
Пирог с грушей и творогом
?на 100грамм - 113.38 ккал?Б/Ж/У - 8.32/3.08/13.58?
Ингредиенты:
Творог обезжиренный - 100 г
Овсяная мука - 60 г
Груша - 1 шт
Мак -...
Тушеная курица с овощами
?на 100грамм - 86.9 ккал?Б/Ж/У - 16.5/1.4/2.25?
Ингредиенты:
Куриная грудка (филе) 700 г
Кабачки 100 г
Красный сладкий перец 100 г
Желтый (или зеленый)...










