Диетические низкокалорийные рецепты

Содержит рецепты диетических блюд, которые используют принцип здорового питания с фото

Запечённые бананы

Готовим запечённые бананы в духовке с творогом Калорийность на 100 гр — 105,5 Ккал Ингредиенты: бананы - 4 шт.  сок половинки лимона  обезжиренного творога - 100...
Бургер из помидора

Бургер из помидора

Ингредиенты: 4 больших помидора 450 г говяжьего фарша 1/4 чайной ложки молотого перца 2 столовых ложки йогурта 2 чайных ложки сока лимона 1/4 чайной ложки тмина Приготовление: Разрежьте...
Куриные грудки фаршированные гречкой и шампиньонами

Куриные грудки фаршированные гречкой и шампиньонами

Ингредиенты: Куриное филе - 4 шт., Гречка - 1 стакан, Вода - 2 стакана, Шампиньоны - 500 гр., Лук репчатый (крупный) - 1 шт., Сливки...
Запеканка из тыквы

Запеканка из тыквы

Вариантов запеканок из тыквы существует великое множество. Привожу свой любимый рецепт, который мне никогда не надоедает. Состав: 500 граммов тыквы, три...

Горячий апельсиновый напиток

ИНГРЕДИЕНТЫ: 1 крупный апельсин 4 чайные ложки меда 1/8 чайной ложки ангостуры 400 мл горячей воды 3–4 бутона гвоздики корица Апельсин очистить от цедры, мякоть порезать на...

ЭТО ПОЛЕЗНО!