Диетические низкокалорийные рецепты

Содержит рецепты диетических блюд, которые используют принцип здорового питания с фото

Питательный салат из кальмаров и корейской морковью

Питательный салат из кальмаров и корейской морковью

?на 100грамм - 93.12 ккал?Б/Ж/У - 10.71/4.08/4.56? Ингредиенты: Кальмары - 400 г Морковь - 4 шт Специи - 10 г (для корейской моркови) Уксус...
Питательный морковный тортик

Питательный морковный тортик

?на 100грамм - 104.26 ккал?Б/Ж/У - 6.68/2.34/13.98? Ингредиенты: Морковь - 200 г Кефир 1% - 100 мл Яйцо - 1 шт Сок лимона -...
Холодец из курицы

Холодец из курицы.115ккал на 100г

курица 1 -1,5 кг. морковь - 2 шт. лук репчатый - 1 шт. лавровый лист перец горошком соль чеснок желатин 2 упаковки по 15 гр. Рецепт холодец из...
Полезные сырники в духовке

Полезные сырники в духовке

Во-первых, они не жареные, а запечённые. Во-вторых, в них нет ни сахара, ни соли (сладость даёт изюм). В-третьих, нет лишних...
Салат метелочка

Салат метелочка

? На 100 гр - 39.34 ккал ? белки - 1.51 ? жиры - 0.96 ? углеводы - 6.25? Ингредиенты: Свекла...

ЭТО ПОЛЕЗНО!