Диетические низкокалорийные рецепты

?на 100грамм - 202.13 ккал?Б/Ж/У - 8.03/13.33/12.52? Ингредиенты: Мука овсяная - 4 ст. л Яйцо - 1 шт Молоко 1%- 3 ст. л Какао...

?На 100 гр - 53.67 ккал ? белки - 2.75? жиры - 2.77? углеводы - 4.29? Ингредиенты: Кабачок молодой 1 шт. Морковь...

Рецепт: Овсяные хлопья-1 ст. (75г) Яблоко- половина (65г) Чернослив-50г Изюм-15г Курага-50г Сухофрукты ошпарить кипятком. Курагу и чернослив порезать на мелкие кусочки. Смешать овсяные хлопья,с тертым яблоком,...

?на 100грамм - 74 ккал?Б/Ж/У - 10.24/2.81/1.55? Ингредиенты: Куриное филе - 400 г Шампиньоны - 300 г Соленые огурцы - 2 шт Зеленый лук...

Не знаете как просто приготовить сыр из кефира?! Теперь знаете! Обязательно попробуйте! ?на 100грамм - 51 ккал?Б/Ж/У - 3.4/2/4.7? Ингредиенты: Кефир -...