Колбаса в пароварке.
куриное филе 400 гр
2 белка
1 зубчик чеснока
половинка средней моркови
укроп
базилик
зеленый лук
паприка
черный перец
соль
Куриное филе давжды пропустить через мясорубку, к нему добавить морковь...
Индейка в пароварке с помидорами и сыром
Филе индейки- 0,5 кг
Помидоры 3
Сыр 200 г
Пряности
Перец
Соль
Способ приготовления индейки в пароварке
Филе индейки нарезаем продольными кусочками поперёк волокон, обмазываем горчицей. Как...
Салат «Здоровье»
Итого на 100 грамм 34 ккал
Б/Ж/У 1.2 / 0.5 / 6.3
Ингредиенты:
2 свежих огурца
2 сырых моркови
2 яблока
100 г зеленого салата
1/2 стакана...
Запеченные овощи
?на 100грамм - 39.97 ккал?Б/Ж/У - 0.93/1.74/5.01?
Ингредиенты:
Баклажаны 4 шт
Кабачки 2 шт
Помидоры 7 шт
Огурцы 3 шт
Чеснок ½ головки
Орегано сушеный 2...
Диетический соус цацики
Вкуснейший греческий соус в правильном исполнении!
?на 100грамм - 68.16 ккал?Б/Ж/У - 2.54/4.31/4.85?
Ингредиенты:
Огурец - 1 шт (свежий)
Йогурт натуральный - 125...











