Диетические низкокалорийные рецепты

Содержит рецепты диетических блюд, которые используют принцип здорового питания с фото

Колбаса в пароварке

Колбаса в пароварке.

куриное филе 400 гр 2 белка 1 зубчик чеснока половинка средней моркови укроп базилик зеленый лук паприка черный перец соль Куриное филе давжды пропустить через мясорубку, к нему добавить морковь...
Индейка в пароварке с помидорами и сыром

Индейка в пароварке с помидорами и сыром

Филе индейки- 0,5 кг Помидоры 3 Сыр 200 г Пряности Перец Соль Способ приготовления индейки в пароварке Филе индейки нарезаем продольными кусочками поперёк волокон, обмазываем горчицей. Как...
Салат Здоровье

Салат «Здоровье»

Итого на 100 грамм 34 ккал Б/Ж/У 1.2 / 0.5 / 6.3 Ингредиенты: 2 свежих огурца 2 сырых моркови 2 яблока 100 г зеленого салата 1/2 стакана...
Запеченные овощи

Запеченные овощи

?на 100грамм - 39.97 ккал?Б/Ж/У - 0.93/1.74/5.01? Ингредиенты: Баклажаны 4 шт Кабачки 2 шт Помидоры 7 шт Огурцы 3 шт Чеснок ½ головки Орегано сушеный 2...

Диетический соус цацики

Вкуснейший греческий соус в правильном исполнении! ?на 100грамм - 68.16 ккал?Б/Ж/У - 2.54/4.31/4.85? Ингредиенты: Огурец - 1 шт (свежий) Йогурт натуральный - 125...

ЭТО ПОЛЕЗНО!