Диетические низкокалорийные рецепты

Содержит рецепты диетических блюд, которые используют принцип здорового питания с фото

Брокколи с яйцом

Брокколи с яйцом

Очень простой и полезный завтрак. Брокколи можно заменить на стручковую фасоль или цветную капусту. Также, помимо чеснока, можно добавить совсем...
Творожные рогалики

Творожные рогалики

?на 100грамм - 167.9 ккал?Б/Ж/У - 10.56/0.94/28.36? Ингредиенты: Творог обезжиренный - 40 г Мука цельнозерновая - 50 г Вода - 20 г Подсластитель -...
Творожно-банановые оладушки

Творожно-банановые оладушки

Калорийность на 100 г: 110 ккал Ингредиенты: Творог — 1 пачка (200-250 г) Банан — 1 шт. Приготовление: 1. Творог выложить в миску, размять...
Куриная печень с овощами

Куриная печень с овощами

?на 100грамм - 99.7 ккал?Б/Ж/У - 11.69/4.57/3.04? Ингредиенты: Куриная печень — 1кг; Лук репчатый — 2шт (200г); Баклажан — 1шт (250г); Сладкий перец —...
Венгерская ватрушка

Венгерская ватрушка

Ингредиенты: Мука овсяная – 195 г Подсластитель – 4-5 табл Сливочное масло – 100 г Разрыхлитель – 10 г Яйцо – 2 шт. Обезжиренный творог...

ЭТО ПОЛЕЗНО!