Диетические низкокалорийные рецепты

Содержит рецепты диетических блюд, которые используют принцип здорового питания с фото

Говядина в собственном соку с луком

Говядина в собственном соку с луком

Лук сверху убрали, т.к. на нём оседает накипь - неэстетично Итого на 100 грамм 153 ккал говядина - 1 кг лук - 3-4...
Куриные грудки с грибами в горшочке

Куриные грудки с грибами в горшочке

Итого на 100 грамм 92 ккал Ингредиенты: -куриные грудки - 450г -шампиньоны - 200г -соевый соус (смешать с водой 1:1) 50 мл -корень имбиря -...
Лёгкий салат с сырно-горчичной заправкой

Лёгкий салат с сырно-горчичной заправкой

Итого на 100 грамм 50 ккал Помидоры, огурцы и лук - что может быть более классическим для салата. Попробуйте заправить такой...
Рулетики из баклажанов

Рулетики из баклажанов

На большую тарелку рулетиков: 2 баклажана (600 г) 300г обезжиренного мягкого творога соль перец по вкусу 50 г измельченных грецких орехов зелень чеснок при желании по...
Запеканка из кабачка и фарша

Запеканка из кабачка и фарша

Итого на 100 грамм 78 ккал Кабачок 800 г Фарш куриный — 300 г Репчатый лук — 1шт Сыр холлендер — 100 г Масло растительное...

ЭТО ПОЛЕЗНО!