Диетические низкокалорийные рецепты

Содержит рецепты диетических блюд, которые используют принцип здорового питания с фото

Фитнес-конфеты

Фитнес-конфеты

Ингредиенты на 25 конфет:  • 200 г овсяных хлопьев; • 50 г орехов; • 100 г кураги; • 20 г растительного масла. Приготовление: 1. Измельчаем орехи...
Домашний нежирный сыр

Домашний нежирный сыр

Пищевая ценность: белка 90,3 гр., жира 5,7 гр., углеводов 9,3 гр. Энергетическая ценность: 451 ккал На 100 грамм: белка 15 гр., жира...

Чай «Горячий цитрус»

Что нужно: 6 г чая каркаде по 1 дольке грейпфрута, апельсина, лимона 40 г меда 400 мл кипятка Как приготовить чай «Горячий цитрус»: Чай каркаде, фрукты...
Бедро индейки с овощами

Бедро индейки с овощами

Итого на 100 грамм 68 ккал Ингредиенты: - бедро индейки 200 г - маленький кабачок молочной зрелости 200 г - сладкий перец 1 шт -...
Сметанное желе

Сметанное желе

Ингредиенты: 1) Сметана 10% 300 гр. 2) Желатин 25 гр. 3) Гранат 125 гр. 4) Вода 400 мл. 5) Заменитель сахара - по желанию Приготовление: Желатин замочите...

ЭТО ПОЛЕЗНО!