Рыбка, запеченная с лимоном
?на 100грамм - 58.29 ккал?Б/Ж/У - 12.24/0.78/0.8?
Ингредиенты:
Филе минтая 400 г
Лимон 1 шт.
Соль, перец, специи для рыбы по вкусу
Приготовление:
1....
Салат с тунцом «по-домашнему»
?на 100грамм - 101.09 ккал?Б/Ж/У - 8.07/3.64/8.75?
Ингредиенты:
Тунец консервированный в собственном соку 1 банка
Помидоры черри 8 штук
Салат зеленый 1 пучок
Яйцо...
Салат с куриной грудкой
на 100грамм - 107.16 ккал
Ингредиенты:
Куриная грудка 300 г
Огурцы 2 штуки
Яйцо 3 штуки
Сыр нежирный 50 г
Сметана по вкусу
Приготовление:
1 Куриную...
Хрустящий лаваш с сыром и помидорами
Ингредиенты:
Тонкий армянский лаваш - 1/4 листа
Филе куриное отварное - 30 гр.
Лук красный - 1/4 небольшой луковицы
Сыр сулугуни - 20...
Теплый салат с обжаренным куриным филе и бальзамическим соусом
? На 100 гр - 80 ккал ? белки - 10.17? жиры - 3? углеводы - 2.62 ?
Ингредиенты:
Филе куриное...
