Диетические низкокалорийные рецепты

Ингредиенты: 1. творог - 200 гр. 2. Сахзам из расчета 100гр сахара. ( 1/2 колпачка жидкого Милфорда). 3. Яйца - 4 шт. 4. Овсяные отруби...

На 100 гр - 87 ккал  белки - 12,8  жиры - 1,62  углеводы - 5,56  Ингредиенты: ● Творог обезжиренный 400 г ● Йогурт...

Ингредиенты: 2 небольших баклажана 250-300 г шампиньонов 2 красных перца 1-2 дольки чеснока 100 г сыра маложирного 100 мл обезжиренного молока или натурального йогурта Соль, перец,...

?на 100грамм - 82.35 ккал?Б/Ж/У - 9.97/3.07/3.29? Ингредиенты: 800 г постной говядины 3 сладких перца (лучше разных цветов) 1 небольшая морковь 2 луковицы 3 зубчика...

Ингредиенты: Шампиньоны - 450 г Сок лимона - 1/3 ст Зелень - 2 ст. л Лук зеленый - 2 ст. л Специи - по вкусу...