Диетические низкокалорийные рецепты

Итого на 100 грамм 53 ккал Ингредиенты: Шампиньоны 150 г, сок лимонный 1 ч. л., перец болгарский зеленый, желтый, красный 100 г, укроп по вкусу, сыр маложирный...

Идеально для белкового перекуса в середине дня. Порция 2-3 кекса. Ингредиенты на 5 штук: творог мягкий (0-2%) 200гр лимонная цедра 3ч.л. белок яйца 3...

?на 100грамм - 120.13 ккал?Б/Ж/У - 21.28/2.71/1.49? Ингредиенты: Филе куриное - 600 г Йогурт натуральный - 50 г Сыр твердый нежирный - 70...

?на 100грамм - 56.73 ккал?Б/Ж/У - 3.37/2.93/4.15? Ингредиенты: 400 мл молока 1,5% 500 мл кефира 3,2% 1 яйцо Соль(немного) Приготовление: 1. Молоко ставим кипятить. 2. Тем...

?на 100грамм - 144.5 ккал?Б/Ж/У - 11.55/9.99/2.32? Ингредиенты: Скумбрия — 700 гр Морковь — 2 шт Репчатый лук — 2 шт Соль — 2-3...