Диетические низкокалорийные рецепты

Содержит рецепты диетических блюд, которые используют принцип здорового питания с фото

Помидоры по-корейски

Помидоры по-корейски

Это лёгкий гарнир добавит пикантности любому рыбному или мясному блюду! ?на 100грамм - 56.06 ккал?Б/Ж/У - 0.65/4.17/4.15? Ингредиенты: • 2 кг помидор...
Творожное фитнес-печенье

Творожное фитнес-печенье

?Итого на 100 грамм - 122 ккал:? Белки- 8? Жиры - 1?Углеводы - 21 ? Ингредиенты: • творог мягкий обезжиренный 250 г •...
Безумно вкусно-нежный пирог с зеленым луком, курицей и сырной корочкой

Безумно вкусно-нежный пирог с зеленым луком, курицей и сырной корочкой

?Итого на 100 грамм - 145.23 ккал:? Белки- 10.85? Жиры - 5.59?Углеводы - 13.01 ? Ингредиенты: Зеленый лук — 200 г Яйца куриные...
Суп с кукурузой и овощами

Суп с кукурузой и овощами

?на 100грамм - 18.46 ккал?Б/Ж/У - 0.67/0.12/3.79? Ингредиенты: Кукуруза (можно консервированная) – 200 г Картофель крупный – 3 шт Морковь – 2 шт Лук...
Куриная запеканка: очень просто

Куриная запеканка: очень просто

?на 100грамм - 103.99 ккал?Б/Ж/У - 16.83/2.77/2.16? Ингредиенты: 500 г куриного филе 1 морковка 1 головка лука цветная капуста 100 г 1 яйцо сыр нежирный 70...

ЭТО ПОЛЕЗНО!