Помидоры по-корейски
Это лёгкий гарнир добавит пикантности любому рыбному или мясному блюду!
?на 100грамм - 56.06 ккал?Б/Ж/У - 0.65/4.17/4.15?
Ингредиенты:
• 2 кг помидор...
Творожное фитнес-печенье
?Итого на 100 грамм - 122 ккал:? Белки- 8? Жиры - 1?Углеводы - 21 ?
Ингредиенты:
• творог мягкий обезжиренный 250 г
•...
Безумно вкусно-нежный пирог с зеленым луком, курицей и сырной корочкой
?Итого на 100 грамм - 145.23 ккал:? Белки- 10.85? Жиры - 5.59?Углеводы - 13.01 ?
Ингредиенты:
Зеленый лук — 200 г
Яйца куриные...
Суп с кукурузой и овощами
?на 100грамм - 18.46 ккал?Б/Ж/У - 0.67/0.12/3.79?
Ингредиенты:
Кукуруза (можно консервированная) – 200 г
Картофель крупный – 3 шт
Морковь – 2 шт
Лук...
Куриная запеканка: очень просто
?на 100грамм - 103.99 ккал?Б/Ж/У - 16.83/2.77/2.16?
Ингредиенты:
500 г куриного филе
1 морковка
1 головка лука
цветная капуста 100 г
1 яйцо
сыр нежирный 70...











