Диетические низкокалорийные рецепты

Содержит рецепты диетических блюд, которые используют принцип здорового питания с фото

Рулет из сыра с мясным фаршем

Рулет из сыра с мясным фаршем

Ккал на 100гр 168.07 Для приготовления рулета из сыра с мясным фаршем вам понадобится: Для теста: 200 гр сыра твердых сортов, низкой жирности 4...
Колбаса куриная с шампиньонами

Колбаса куриная с шампиньонами

Ккал на 100 гр 99.71 Ингредиенты: Филе куриное — 700-800 г; Шампиньоны свежие — 150-200 г; Сливки10% — 150-170 мл; Белки сырые — 3 шт; Желатин...
Салат из куриного мяса с морковью и зеленым горошком

Салат из куриного мяса с морковью и зеленым горошком

Итого на 100 грамм 118 ккал Ингредиенты: 250 г отварного куриного мяса, 100 г консервированного зеленого горошка, 100 г отварной моркови, 3-4...
Курица в горчичном соусе со спаржей

Курица в горчичном соусе со спаржей

Б*Ж*У*Ккал на 100гр 16.12*2.85*2.92*102.84 Ингредиенты: Куриные грудки - 2 шт. Спаржа - 150 гр. Сливки10% - 100 мл. Горчица - 2 ст.л. Сушеная петрушка - 1...
Ванильно–шоколадный творожный десерт

Ванильно–шоколадный творожный десерт

Килокалории на 100гр  111.26 Ингредиенты: - 30 – 40 г желатина - 2 ст. обезжиренного молока - 500 г нежирного творога - 400 г йогурта -...

ЭТО ПОЛЕЗНО!