Диетические низкокалорийные рецепты

Содержит рецепты диетических блюд, которые используют принцип здорового питания с фото

Кабачковые рулетики

? На 100 гр - 35.3 ккал ? белки - 8.5 ? жиры - 2.03 ? углеводы - 4 ? Калорийность...
Ролл из лаваша с курицей и овощами

Ролл из лаваша с курицей и овощами

Ингредиенты: • Куриное филе - 400 г • Лаваш - 4 шт • Морковь - 1 шт • Огурец - 2 шт • Болгарский перец...
Треска, запеченная в духовке с сыром

Треска, запеченная в духовке с сыром

?на 100грамм - 95.26 ккал?Б/Ж/У - 14.74/2.98/2.3? Ингредиенты: Филе трески - 500 г Сыр нежирный - 100 г Йогурт натуральный - 100 г Помидор...
Шоколадное безе

Шоколадное безе

?на 100грамм - 111.51 ккал?Б/Ж/У - 12.5/2.79/9.42? Ингредиенты: Белки - 3 шт Какао - 2 ч.л. Кофе растворимый - 2 ч.л. Подсластитель - по...
Рулет из лаваша с вкуснейшей начинкой

Рулет из лаваша с вкуснейшей начинкой

?на 100грамм - 132.01 ккал?Б/Ж/У - 7.5/3.01/18.17? Ингредиенты: 400 г крабовых палочек; 4 куриных яйца; 4 огурца; 100 г твердого сыра; 3 ст.л. йогурта; 3 листа...

ЭТО ПОЛЕЗНО!