Курица в соусе с кабачком
?на 100грамм - 75.23 ккал?Б/Ж/У - 11.68/1.99/1.74?
Ингредиенты:
Куриное филе - 400 г
Кабачок - 100 г
Помидоры - 2 шт
Вода - 100...
Творожный торт без выпечки: ни единой лишней калории
?на 100грамм - 61.71 ккал?Б/Ж/У - 10.37/0.59/3.83?
Ингредиенты:
Творог обезжиренный - 500 г
Натуральный йогурт - 300 г
Киви - 3 шт
Желатин -...
Вкусный салат «Меркурий»
?на 100грамм - 117.76 ккал?Б/Ж/У - 8.01/6.29/7.9?
Ингредиенты:
Чернослив 10-15 штук,
Курица вареная 300-400 гр.,
Вареные яйца 2 шт
200-300 гр. шампиньонов,
Лук 1-2 шт.,
1...
Салат «Пальмира»: минимум калорий
?на 100грамм - 74.04 ккал?Б/Ж/У - 12.71/0.83/3.11?
Ингредиенты:
Куриное филе - 300 г (вареное)
Морковь - 1 шт
Болгарский перец - 1 шт
Чеснок...
Блинчики из тыквы на завтрак
?на 100грамм - 119.77 ккал?Б/Ж/У - 5.75/4.02/15.07?
Ингредиенты:
Тертая тыква 1 стакан
Куриные яйца 2 шт.
Мука цельнозерновая (либо молотая овсянка) 120-150 г
Молоко...
