Диетические низкокалорийные рецепты

Содержит рецепты диетических блюд, которые используют принцип здорового питания с фото

Соте из индейки с грибами

Соте из индейки с грибами

Ингредиенты: Филе индейки 500 г Свежие шампиньоны 400 г Капуста брокколи 300 г Красный лук 2 головки Желтый болгарский перец 1 штука Зеленый болгарский перец 1...
Салат из нута, перца и оливок

Салат из нута, перца и оливок

У бобов нута восхитительный, подобный ореху вкус и масляная структура, кроме того нут содержит в своём составе более восьмидесяти (80!)...
Рулетики из индейки, фаршированные яйцом, сыром и зеленью

Рулетики из индейки, фаршированные яйцом, сыром и зеленью

Филе индейки 500гр Фета лайт 100гр Маложирного твердого сыра 150гр Вода 100мл Яйца 2шт Зелень,соль,перец по вкусу Отбивается филе, немного солим. В отбивные заворачиваем подготовленную начинку -...
Рагу по-мексикански

Рагу по-мексикански

Ингредиенты: Куриное филе - 500 г. Помидоры - 2-3 шт. Сладкий перец - 2-3 шт. Морковь - 2-3 шт. Кукуруза (консервированная, замороженная, свежая - на...
Куриное филе «Зебра»

Куриное филе «Зебра»

Вообще когда готовишь куриное филе, оно очень часто получается сухое и не вкусное. Но этот рецепт, делает куриное филе очень...

ЭТО ПОЛЕЗНО!