Диетические низкокалорийные рецепты

Содержит рецепты диетических блюд, которые используют принцип здорового питания с фото

Чай со свежими яблоками

Что потребуется: чай зеленый сухой - 2-3 ст. ложки яблоки - 40-50 грамм мед Способ приготовления рецепта Чайник обдадим кипятком 3–4 раза, дальше насыплем чай...
Домашнее бананово-клубничное мороженое

Домашнее бананово-клубничное мороженое

90ккал. на 100гр. Ингредиенты: 1 небольшой спелый банан 100 г замороженной клубники (так же можно взять чернику, вишню или малину) 150 г натурального...
Куриные тефтели тушеные в томатном соусе с капустой

Куриные тефтели тушеные в томатном соусе с капустой

300гр. Куриного фарша, 1 морковка и 1 луковица. 3-4 ст.л томат. пасты 1л воды Соленые огурцы по вкусу Капуста по вкусу. Морковку натереть, лук мелко нарезать...
Диетические хлебцы без масла, муки и сахара

Диетические хлебцы без масла, муки и сахара

Хлебцы получаются очень нежные, мягкие и вкусные, несмотря на простой состав. Хорошо утоляют голод и являются прекрасной заменой как хлебу,...
Салат из морковки с сыром

Салат из морковки с сыром

Итого на 100 грамм 83 ккал Б/Ж/У 5.7 / 4.6 / 4.7 Состав: морковь — 500 гр. сыр нежирный (у меня полар 5%)...

ЭТО ПОЛЕЗНО!