Диетические низкокалорийные рецепты

Содержит рецепты диетических блюд, которые используют принцип здорового питания с фото

Вкуснейшая курочка в нежном соусе

Вкуснейшая курочка в нежном соусе

?на 100грамм - 70.37 ккал?Б/Ж/У - 3.37/3.99/5.69? Ингредиенты: Куриные грудки — 4 шт. Вода — 100 мл Лимон — 1 шт. Чеснок — 1...

Творожная запеканка в микроволновке

?на 100грамм - 118.69 ккал?Б/Ж/У - 9.23/1.64/16.94? Ингредиенты: Творог обезжиренный - 150 г Банан - 1 шт Яйцо - 1 шт Манная крупа -...
Творожно-овсяный витаминный пирог

Творожно-овсяный витаминный пирог

?на 100грамм - 161.26 ккал?Б/Ж/У - 9.07/2.91/26.34? Ингредиенты: Овсяные хлопья 200 г Творог обезжиренный 200 г Яйца 100 г Кефир обезжиренный 250 г Чернослив 50...
Кальмары с овощной начинкой

Кальмары с овощной начинкой

? на 100 грамм - 69.66 ккал ? Б/Ж/У - 10.76/2.45/0.97? Ингрeдиeнты: 4 очищeнныe тушки кaльмaрa 1 крaсный болгaрский пeрчик 2 листa китaйской...

Медовая курица с овощами

?на 100грамм - 142.07 ккал?Б/Ж/У - 11.9/4.82/12.71? Ингредиенты: Филе куриное 500 г Яичный белок 1 штука Мука кукурузная 40 г Лук репчатый 2 головки Масло...

ЭТО ПОЛЕЗНО!