Диетические низкокалорийные рецепты

Содержит рецепты диетических блюд, которые используют принцип здорового питания с фото

Молочно-фруктовый смузи с мятой

Молочно-фруктовый смузи с мятой

?на 100грамм - 66.54 ккал?Б/Ж/У - 2.78/1.1/11.9? Ингредиенты: Бананы 3 штуки Киви 4 штуки Мята свежая 25 г Йогурт 500 мл Приготовление: 1. Бананы и...
Легкая, ягодная запеканка

Легкая, ягодная запеканка

Калорийность на 100 г: 94 ккал Количество порций: 3-4 шт. Ингредиенты: Творог обезжиренный — 300 г Крупа манная — 70 г Ягоды свежие или замороженные...
Запеканка творожная с тыквой

Запеканка творожная с тыквой

на 100грамм - 90.17 ккал. Б/Ж/У - 8.96/2.18/9.89 Ингредиенты: Тыква - 250 гр. Молоко - 100 мл. Творог нежирный - 270 гр. Геркулес -...
Лимонные батончики-мюсли

Лимонные батончики-мюсли

Это настоящее лакомство для тех, кто худея не позволяет себе сладкого. Получаются потрясающе вкусные лимонно-ореховые батончики, которые еще к тому...
Бананово-кокосовый десерт в горьком шоколаде

Бананово-кокосовый десерт в горьком шоколаде

Очень вкусный))Он точно порадует вас и ваших близких за праздничным столом))Делается очень быстро и просто. 180 ккал на 100 грамм Ингредиенты: -горький...

ЭТО ПОЛЕЗНО!