Молочно-фруктовый смузи с мятой
?на 100грамм - 66.54 ккал?Б/Ж/У - 2.78/1.1/11.9?
Ингредиенты:
Бананы 3 штуки
Киви 4 штуки
Мята свежая 25 г
Йогурт 500 мл
Приготовление:
1. Бананы и...
Легкая, ягодная запеканка
Калорийность на 100 г: 94 ккал
Количество порций: 3-4 шт.
Ингредиенты:
Творог обезжиренный — 300 г
Крупа манная — 70 г
Ягоды свежие или замороженные...
Запеканка творожная с тыквой
на 100грамм - 90.17 ккал. Б/Ж/У - 8.96/2.18/9.89
Ингредиенты:
Тыква - 250 гр.
Молоко - 100 мл.
Творог нежирный - 270 гр.
Геркулес -...
Лимонные батончики-мюсли
Это настоящее лакомство для тех, кто худея не позволяет себе сладкого. Получаются потрясающе вкусные лимонно-ореховые батончики, которые еще к тому...
Бананово-кокосовый десерт в горьком шоколаде
Очень вкусный))Он точно порадует вас и ваших близких за праздничным столом))Делается очень быстро и просто.
180 ккал на 100 грамм
Ингредиенты:
-горький...











