Диетические низкокалорийные рецепты

Содержит рецепты диетических блюд, которые используют принцип здорового питания с фото

Диетический салат Оливье

Весь секрет такого салата в том, что мы заменяем жирный калорийный майонез, легким йогуртом, по не сладким, сами понимаете.. По...
Домашний крем-чиз

Домашний крем-чиз

Не знаете как просто приготовить сыр из кефира?! Теперь знаете! Обязательно попробуйте! ?на 100грамм - 51 ккал?Б/Ж/У - 3.4/2/4.7? Ингредиенты: Кефир -...

Вертуда мясная

В рецепте ничего необычного, ингредиенты самые простые, но вот подача мне понравилась. Итого на 100 грамм 143.4 ккал куриная грудка зелень полутвердый маложирный сыр натуральный...
Вкусный рецепт плова с курицей, грибами и овощами

Вкусный рецепт плова с курицей, грибами и овощами

Ингредиенты: 500 г куриных грудок без кожи и костей 2 нарезанные луковицы 15 г (1 cт. л.) сливочного масла 225 г смеси очищенных овощей...

Диетические тефтели в соусе

Быстро приготовить, недорого, и при всем при этом не набрать вес — это реальность. Все это описывает прекрасные качества данного низкокалорийного...

ЭТО ПОЛЕЗНО!