Диетические низкокалорийные рецепты

Содержит рецепты диетических блюд, которые используют принцип здорового питания с фото

Мягкое банановое печенье

Мягкое банановое печенье

Б*Ж*У*Ккал на 100гр 11.41*6.2*32.3*222.09 (без учета посыпки) 200 гр. творога 150 гр. овсяных хлопьев быстрого приготовления 1 банан 2 ст.л. изюма Обваливала в маке и кокосовой...
Легкий омлет

Легкий омлет с отварной курицей

Ингредиенты 1 куриная грудка 1 большой помидор 2 яйца, 1 ст.л. сливочного масла 5 ст. л. молока 2-3 ст. л. тертого сыра соль и перец по...
Бургер из помидора

Бургер из помидора

Ингредиенты: 4 больших помидора 450 г говяжьего фарша 1/4 чайной ложки молотого перца 2 столовых ложки йогурта 2 чайных ложки сока лимона 1/4 чайной ложки тмина Приготовление: Разрежьте...

Творожный торт с вишней

?на 100грамм - 144 ккал?Б/Ж/У - 8.1/1.72/25.39? Ингредиенты: Творог обезжиренный 250 г Вишня замороженная 350 г Белки 3 шт. Овсяные хлопья 200 г Мед 70...
7 рецептов приготовления вкуснейших омлетов

7 рецептов приготовления вкуснейших омлетов разнообразными способами и добавками на завтрак

Сохрани себе!? 1. Вкуснейший омлет с кабачками ?на 100грамм - 108.45 ккал?Б/Ж/У - 7.31/7.39/2.39? Ингредиенты: 2 яйца 80 гр кабачков Соль, зелень, перец 1/2 ч. ложки оливкового...

ЭТО ПОЛЕЗНО!