Диетические низкокалорийные рецепты

Содержит рецепты диетических блюд, которые используют принцип здорового питания с фото

10 рецептов Смузи для НАСТОЯЩИХ спортсменов.

  1. Клубника + банан Кол-во порций: 2 - 1/2 банана - 4-6 замороженных ягод клубники - 1/2 ст. нежирного йогурта без добавок (творога) - 1/2...
диетические котлеты в духовке рецепт

Диетические сочные котлетки

Ингредиенты: фарш из говядины (курицы, индейки) 200 гр 1 крупная морковь 1 цукини (кабачок) лук специи по вкусу 1 яйцо (можно только белок, меньше калорий) (вообще можно...
Курица в чесночном соусе

Курица в чесночном соусе

на 100гр 180.63 ккал Б/Ж/У 11.93/14.41/0.79 Ингредиенты: Курица 1-1,2кг, масло растительное 3 ст.л, чеснок 6-7 зубчиков, сметана не жирная 150гр вода 1 стакан Приготовление: Курицу порезать на кусочки,...
Креветки с соусом htwtgn

Креветки с соусом

Вкусное диетическое блюдо из креветок с соусом из сыра, молока и чеснока. Энергетическая ценность на 100 г - 100,0 ккал, б...
Трехслойный мусс

Трехслойный мусс

Калорийность на 100 гр: 56 ккал Ингредиенты Банан 100 г Киви 100 г Клубника 100 г Способ приготовления По отдельности измельчите в блендере клубнику, киви и...

ЭТО ПОЛЕЗНО!