Диетические низкокалорийные рецепты

Содержит рецепты диетических блюд, которые используют принцип здорового питания с фото

Oвсяная каша с бананом, грецкими орехами и медом

Oвсяная каша с бананом, грецкими орехами и медом

Моя любимая овсяная каша с бананом, грецкими орехами и медом. Оказывается, не все умеют сварить простую овсянку так, чтобы она...
Филе индейки с брокколи в сливочном соусе

Филе индейки с брокколи в сливочном соусе

Итого на 100 грамм - 75.62 ккал:  Белки- 4.5  Жиры - 2.92 Углеводы - 9.44 Ингредиенты: 1. Филе индейки 0, 5...
Домашний твердый сыр

Домашний твердый сыр

?на 100грамм - 55.9 ккал?Б/Ж/У - 8.88/0.87/3.12? Ингредиенты: 2 пачки обезжиренного творога 0%, 1 яйцо, 1/2 чайной ложки соды, соль по вкусу(у меня...
Легкий слоеный салат

Легкий слоеный салат

На 100 гр. - 102ккал. Подавайте в прозрачных бокалах или стаканах Ингредиенты: На 1 порцию: ● 1 тертый огурец ● Кусочек отварной куриной грудки ● 1...
Нежнейший омлет с грибами и сыром

Нежнейший омлет с грибами и сыром

на 100грамм - 101.82 ккал Б/Ж/У - 9.69/6.31/1.38 Ингредиенты: Яйца - 4 шт Шампиньонов - 4 шт Твердого нежирного сыра(у нас Сыр Ольтермани 9%)...

ЭТО ПОЛЕЗНО!