Диетические низкокалорийные рецепты

на 100 грамм - 107.52 ккал Б/Ж/У - 9.36/6.53/3.11 Ингредиенты: Скумбрия - 300 г Морковь - 1 шт Помидор - 1 шт Лук - 1...

Ингредиенты: Для коржа: 3 яйца 2 ст ложки овсяной муки пол чайной ложки разрыхлителя 3 ст ложки натурального йогурта 3 большие моркови Для начинки: творог 300 гр пол...

на 100 грамм - 147.68 ккал Б/Ж/У - 6.54/6.33/15.5 Ингредиенты: 70 г. творога 1 среднее яблоко 1 ст.л. мака 1 среднее яйцо 1-2 ст.л. меда Приготовление:...

на 100 грамм - 42.37 ккал Б/Ж/У - 2.38/1.68/4.39 Ингредиенты: 5 небольших кабачков (1,2кг) 400 г фарша 3 средних луковицы 2 ст.л. томатной пасты 7-8...

На 100 гр - 78 ккал  белки - 10 жиры - 3 углеводы - 3 Ингредиенты: • Кабачки 500 г • Куриное филе...