Диетические низкокалорийные рецепты

Содержит рецепты диетических блюд, которые используют принцип здорового питания с фото

Салат с крабовыми палочками, огурцом и зеленым горошком

Ингредиенты: Лук репчатый 1 головка Крабовые палочки 100 г Йогурт 3 столовые ложки Перец черный молотый по вкусу Огурцы 1 штука Зеленый горошек 2 столовые...
люлякебаб из курицы

Сочный люля кебаб из курицы

Ингредиенты: • Куриная грудка 2 кг • Лук репчатый 1 шт. • Чеснок 2 зуб. • Зелень 1 пучок • Соль по вкусу • Специи...

Легкий торт из йогурта и фруктов без выпечки

Приготовить торт очень просто, и времени это займет совсем немного, особенно если использовать быстрорастворимый желатин. Ингредиенты: Йогурт (жирность и наполнители по...
Куриные котлеты с брокколи

Куриные котлеты с брокколи

Ингредиенты: Куриное филе - 400 г Яичный белок - 1 шт Брокколи - 200 г Соль, специи - по вкусу. Приготовление: Филе промываем, прокручиваем...
рецепт сырного пирога

Сырный пирог

Ингредиенты: Нежирный творог — 360 г Овсяная мука — 80 г Яйцо — 1 шт. белка — 2 шт. Твёрдый нежирный сыр — 150...

ЭТО ПОЛЕЗНО!